愛知県・隣県の断食道場4選｜施設の特徴や料金を解説！

断食道場とは、専門家の指示のもとに断食を行う宿泊施設のことです。
専用施設やホテル・温泉宿・寺など、宿泊施設の種類はさまざまです。

自分だけで断食をすると、やり方を間違ってしまい最後までやり遂げられなかったという人もいるでしょう。
断食道場なら設定されたメニューをこなすことで、最後までやり遂げられて効果も出やすくなります。

また、体調不良になった場合でも、専門家が常駐しているのですぐに診察・対応してくれる施設が多いのが特徴です。
自分では判断しにくい体調不良と「好転反応」の違いもすぐに相談できるでしょう。

断食道場は全国にあるので、近くにある断食道場を何度もリピートしたり、違う場所を回るのも旅行気分が楽しめたりできます。

ただし、断食道場では宿泊料金や参加料などの費用がかかるので、あらかじめ確認しておきましょう。

断食道場とは？メリット5つや注意点・人気の道場20選をご紹介！
 

ここからは、愛知県にあるおすすめの断食道場として以下の2つを紹介していきます。 愛知県に住んでいて断食道場を探している方は、ぜひ参考にしてみてください。
 

「東海リラクゼーション・オアシス」は、愛知県の断食道場の中でも特に自然たっぷりな環境の中で断食が行える施設です。

愛知県の豊田市内でも長野・岐阜の県境に近い場所に立地しているので、長野・岐阜に住んでいる方でも気軽に通えるでしょう。

また、2泊3日で12,000円、5泊以上は1泊4,500円とコスパも良いことから、約8割の人がリピーターになっている満足度の高い断食施設です。

そして、指導歴20年を超える本格的な断食道場なので、一人ひとりの状態に合わせた断食プログラムを個別指導してくれる点も魅力的です。

「奥三河 湯谷温泉 はづ木」は、奥三河の美しい渓谷の中にある湯谷温泉の1つです。
5室のみの旅館なので、のびのびとくつろぎながら断食を行えます。

滞在中はスムージー料理研究家が開発した「特製薬膳スムージー」で断食を行います。
2～3時間おきにスムージー・スープ・ジュースなどを摂るため、空腹感も感じにくいでしょう。

また、アロマトリートメントやパーソナルヨガなども体験できるため、充実した断食生活を送れますよ。

さらに、周辺には鳳来寺山や鳳来寺・鳳来山東照宮などの観光スポットもあるので、気になる方はぜひ散策してみてください。

この章では、愛知県の隣県である静岡県と岐阜県にある断食道場を2つ紹介していきます。 愛知県外の断食道場に通おうか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
 

静岡県にある「やすらぎの里」は、「ココロとカラダをリセット」をコンセプトにした断食道場です。

やすらぎの里には「本館」「養生館」「高原館」の3館があり、「断食・食養生」では日本で一番利用する人が多い断食道場です。

3館ともそれぞれ断食内容やプログラムが異なるため、自分好みの施設を選べるのが魅力だと言えます。

「癒しroom月」は、鬼岩の山や川・岩に囲まれた大自然の中にある築50年以上の古い旅館です。
「いわみ亭」の5階の小さな１室で、マンツーマンで断食指導を行ってくれます。

いわみ亭は飛騨木曽川国定公園内の鬼岩公園の一角にある温泉旅館で、大正時代を想わせるレトロで落ち着いた館内が魅力の断食道場です。
自然の中でゆっくり自分と向き合いたい方におすすめの断食道場です。

断食道場は安全に断食に挑戦できる反面、定期的に通うのが金銭面的に難しい方もいるでしょう。

そのような場合は一度だけ断食道場を利用して、体験した断食のやり方を覚えて自宅で断食を続けることをおすすめします。
そうすることで、断食道場へ通うよりも安価で気軽に断食を行えるでしょう。

ただし、自宅で断食を行う場合、やり方を間違ってしまうことで効果を感じられなかったり、体調不良に気付かなかったりする可能性もあります。

そのため、きちんと正しい知識を身につけてから、もしくは医師に相談しながら断食を行うようにしてください。
 

今回は愛知県、愛知県の隣県にある断食道場を4つ紹介しました。

断食道場によって価格やプログラムなどが異なるため、自分に合った断食道場を選んで断食に挑戦してみましょう。

また、愛知県だけでなく断食道場は全国にあるため、旅行がてら色々な断食道場を利用するのもおすすめです。
本記事を参考にして、自分に合った愛知県の断食道場を見つけてみてください。